Gedanken, die ich loswerden möchte

Meine Gefühlswelt ist ja vollkommen aus dem Gleichgewicht, ich bin nicht stabil, selbst kleinste Ereignisse verursachen in meiner Gefühlskurve starke Ausschläge.

Ausschlag

Da ist es ja kein Wunder, dass es mir körperlich so schlecht geht und sämtliche Körperfunktionen und der Kreislauf verrückt spielen.

Ich möchte mir keine Gedanken mehr darüber machen, dass mein Mann duscht, bevor er mit P. zu einem Konzert will (mal wieder), dass er sich die Zähne putzt und einparfümiert. (was er nicht macht, wenn er mit mir oder anderen weggeht.)
Ich will da nicht drüber nachgrübeln, wo die beiden wohl gerade sind, was sie machen usw.
Ich will einfach einen "freien Abend" geniessen, Simpsons gucken, ohne das jemand meckert, einschlafen, ohne dass jemand schnarcht.

Ausserdem hat sich die ganze "Aufregung" nicht gelohnt, mein Mann war sauer, P. ist gestern abend einfach nicht gekommen (also zum Treffpunkt!!!).
Naja, vielleicht lags daran, dass er sein Handy in der Firma vergessen hatte und P. eine Absage-SMS geschickt hatte, die er natürlich nicht lesen konnte.

Auch Gedanken und Sorgen von früher stellten sich als unbegründet raus, anscheinend weiß er gar nicht, wo sie wohnt, denn sonst hätte er nicht 30 min. auf sie gewartet .... sie wohnt nur 200 m. vom Treffpunkt entfernt!

Ich will mich nicht immer mit schlimmen Kopfkino fimmelig machen. Menno.
Astrotante Annie - 29. Okt, 17:12

Warum

Warum trennst du dich nicht, wenn dich alles so anfrustet? Ich wär schon lange über alle Berge gewesen.

Astrotante Annie - 29. Okt, 18:12

Hm

Und wie hilft dir das jetzt?
Frustblog - 30. Okt, 08:24

Gar nicht.
deprifrei-leben - 30. Okt, 23:54

Ich glaube du kämpfst nicht genug an und bist irgendwie abhängig von ihm wie der Alkoholiker von seiner Bierflasche. Meine Süchte versuche ich immer damit zu bekämpfen, dass ich mir die Konsequenzen meines Handelns vor Augen führe und mir vorstelle wie mein Leben ohne diese Abhängigkeit wäre z. B. meine teure Telefonline die ich früher viel anrief.
Das musst du dir jeden Tag, am besten jede Stunde vor Augen führen und dir vorstellen, was du für ein Leben führen willst.
Die positive Vorstellung eines anderen Lebens wird in dir neue Kräfte mobilisieren und du wirst ein anderes Dasein bald leben.
Das kostet Disziplin und Zähigkeit, aber es lohnt sich!

Frustblog - 31. Okt, 15:03

Das ist nett gemeint, aber Du weißt doch am besten, wie das ist, wenn man wieder in ein Loch fällt und die Depression über einen hereinbricht.
So ist das bei mir mit dem Trennen, da ist nichts mit kämpfen.
Als ich richtig stark Depressionen hatte, konnte ich noch nicht mal duschen, das hat mich schon überfordert!

Frustblog

Vom Frustblog
zum Trennungsblog

User Status

Du bist nicht angemeldet.

Kommentare

Der Schlüssel dabei ist,...
Das beste, was ich zu dem Thema sagen kann ist, dass...
Felix Hoppe (Gast) - 16. Dez, 13:01
Mini Heimtrainer
Hallo Frustblog, vielleicht hast Du eine zu hohe Schwierigkeit...
Tino (Gast) - 18. Jun, 17:21
Josef Mühlbacher, Ärtzte
Die Überheblichkeit mancher Ärztinnen und Ärzte schreit...
Josef Mühlbacher (Gast) - 1. Okt, 17:57
Vorsorge Zahnarzt Zürich
Ja! Vorsorge ist das A und O für Sie und Ihre Zähne....
Thomas (Gast) - 13. Dez, 11:10
Schwierigkeitsgrad?
Hallo, kann es sein dass du den Widerstand bei deinem...
Robert (Gast) - 12. Jul, 11:28
Ja, das ist teuer. Das...
Ja, das ist teuer. Das kann ich nur so stehen lassen......
Jana (Gast) - 14. Nov, 14:26
Ich hoffe, ich habe es...
Ich hoffe, ich habe es erst einmal hinter mir. Umziehen...
Lars (Gast) - 28. Feb, 13:59
Kann Mann sich wirklich...
Kann Mann sich wirklich ändern ? Meiner sitzt in seinem...
Tina (Gast) - 2. Dez, 12:18

Suche

 

Status

Online seit 5918 Tagen
Zuletzt aktualisiert: 16. Dez, 13:01

Credits


Dies und Das
Ehefrust
Gesundheitsfrust
Therapie
Trennung
WenigFrust
Profil
Abmelden
Weblog abonnieren