Oh ja - Heimtrainer fahre ich auch manchmal. Vor ein paar Monaten bin ich noch täglich gefahren und habe dabei imemr DVD geguckt. Jetzt im Sommer gehe ich aber lieber Laufen.
Find ich aber wirklich gut, dass du das machst. Danach fühlt man sich immer so schön leicht und befreit. Richtiger Seelenputz. :) Tut dir sicher auch gut.
Ja, früher bin ich auch immer draussen bei Wind und Wetter rad gefahren, um mich "durchpusten" zu lassen - und ich habe mich hinterher immer gut gefühlt.
Manchmal zwar erschöpft, aber positiv erschöpft.
Leider ist das seit einigen Jahren nicht mehr so.
Irgendwann merkte ich,dass mich meine normale Strecke zum Einkaufszentrum (die ich schon 1000 x gefahren bin) mehr anstrengte als sonst und ich mich hinterher schlecht/erschöpft fühlte. Negativ erschöpft.
Und das ist leider bis heute immer weiter fortgeschritten, einfachste "Anstrengungen" überfordern mich, ganz normale Dinge im Haushalt z.B.
Ich falle immer halbtot vom Heimtrainer, bin müde, es ist, als ob Strom durch meine Adern fliesst, ich fühle mich einfach nur Schei***.
Leider.
Trotdem mache ich weiter und hoffe, dass sich das irgendwann wieder gibt.
Find ich aber wirklich gut, dass du das machst. Danach fühlt man sich immer so schön leicht und befreit. Richtiger Seelenputz. :) Tut dir sicher auch gut.
Manchmal zwar erschöpft, aber positiv erschöpft.
Leider ist das seit einigen Jahren nicht mehr so.
Irgendwann merkte ich,dass mich meine normale Strecke zum Einkaufszentrum (die ich schon 1000 x gefahren bin) mehr anstrengte als sonst und ich mich hinterher schlecht/erschöpft fühlte. Negativ erschöpft.
Und das ist leider bis heute immer weiter fortgeschritten, einfachste "Anstrengungen" überfordern mich, ganz normale Dinge im Haushalt z.B.
Ich falle immer halbtot vom Heimtrainer, bin müde, es ist, als ob Strom durch meine Adern fliesst, ich fühle mich einfach nur Schei***.
Leider.
Trotdem mache ich weiter und hoffe, dass sich das irgendwann wieder gibt.